Descente en rappel : technique complète pas à pas et consignes de sécurité La descente en rappel obéit à une séquence précise en 6 étapes pour garantir une installation fiable. Installer la corde au relais avec un nœud de plein poing serré brin par brin. Passer la corde par le haut du maillon rapide pour…
Refuge de la Muzelle : Informations pratiques, randonnées et réservation 2026 Le refuge est ouvert de juin à octobre, accessible en 500 m de dénivelé. Ouverture 2026 : du 1er juin au 31 octobre. Départ : hameau de Bourg d’Arud, direction lac de la Muzelle. Sentier balisé : GR 54, remonte le ruisseau de la…
1000 m de dénivelé positif : définition, difficulté et préparation Un 1000 m de dénivelé positif équivaut à 20 km à plat en énergie. D+ totalise les montées : 400+600 m, descentes ignorées. Dénivelé cumulé additionne montées et descentes (1200 m). Pente de 15 % fait chuter la vitesse, même pour experts. 10 km avec…
« K2, les derniers mystères » : le documentaire de Benjamin Védrines et la folle ascension de 8611 m en moins de 11 heures, diffusion YouTube et analyse Le documentaire « K2, les derniers mystères » est disponible en accès libre sur YouTube. Record historique : 8611 m gravis sans oxygène en 10h59min59s. Diffusion gratuite sur YouTube, sans abonnement…
Randonnée au Trou de la Mouche : itinéraire complet depuis le parking des Confins Le Trou de la Mouche se rejoint par une boucle exigeante de 9,3 km. Départ au parking des Confins (1443 m), montée par Paccaly. 1020 m de dénivelé positif pour atteindre le sommet à 2428 m. Passage du Père à 2349…
Randonnée Lac du Grand Laus : Itinéraire Complet dans le Queyras Le Lac du Grand Laus se rejoint par une randonnée au départ du Col du Serre de l’Aigle. Dénivelé de 813 m pour atteindre les lacs depuis le départ. Sentier balisé GR®/blanc-rouge sur tout le parcours. Le lac principal est situé à ≈ 2730…
Drame à Chamonix : trois guides de haute montagne décédés dans le massif du Mont-Blanc Trois guides de Chamonix sont décédés lors d’un éboulement à l’aiguille d’Argentière. Chute de 250 mètres provoquée par un éboulement massif. Accident survenu au col du Tour noir, le 30 août. Un quatrième guide reste porté disparu. Groupe de 15…
Les Dalles du Charmant Som, Escalade facile en Chartreuse : itinéraire, approche et avis Les dalles du Charmant Som offrent une escalade facile en Chartreuse, avec 200 m de dalles inclinées. Dalles à 50° sur calcaire adhérent, idéales pour débutants. Difficulté principale 3/3c et un seul passage court en 4b. 7 à 8 longueurs de…
Passe ton bivouac d’abord, Thomas Vennin : Résumé, Avis et Extrait « Passe ton bivouac d’abord » est un récit de randonnée buissonnière dans les Pyrénées. Thomas Vennin, ancien cancre, critique l’école-ennui. Randonnée au lac de Gaube avec trois enfants. Sous-titre : « L’école buissonnière ». Critique du stress des dimanches soir. Une « plume alerte » saluée par les lecteurs….
Que faire à Baume-les-Messieurs : visites, randonnées et activités incontournables Découvrez l’abbaye, la cascade et les grottes dans un cadre spectaculaire. Abbaye Saint-Pierre et son retable flamand du XVIe siècle. Cascade du Dard : 60 mètres de hauteur, accès facile. Grottes : visite à 120 mètres sous terre. Passeport grottes + abbaye : tarif réduit…