Randonnée à la montagne de Sous Dine : itinéraires, boucles et panoramas à 2004 m

Itinéraire par le Pas du Roc

Le Pas du Roc constitue l’accès classique et le plus prisé vers le sommet de la montagne de Sous Dine. Ce passage offre une montée progressive qui convient aux randonneurs de niveau débutant à intermédiaire, avec un dénivelé régulier et un terrain bien marqué.

Montée classique par le Pas du Roc

La montée débute généralement depuis Thorens-Glières, point de départ fréquent pour cette ascension. Le sentier serpente d’abord en forêt, offrant une mise en jambes agréable avant d’atteindre les zones plus ouvertes. Le Pas du Roc marque le passage clé de l’itinéraire, un col naturel qui permet de basculer vers le versant menant au sommet à 2004 m.

Après le pas, le terrain évolue vers des lapiaz, ces formations rocheuses caractéristiques du massif des Bornes. La progression demande alors un peu plus d’attention, mais reste accessible sans difficulté technique majeure. Le final s’effectue sur un plateau herbeux qui précède le sommet, offrant une arrivée douce et panoramique.

Boucle Pas du Roc et Pas du Berger via Roche Parnal

Pour les randonneurs souhaitant varier le parcours, une boucle combine le Pas du Roc et le Pas du Berger en passant par le sommet secondaire de Roche Parnal à 1896 m. Cette variante permet de découvrir deux versants différents de la montagne.

• Départ Thorens-Glières : point de lancement classique de la randonnée
• Col du Câble : point de passage structurant pour refermer la boucle
• Roche Parnal, 1896 m : sommet secondaire offrant un panorama intermédiaire
• Retour Pas du Berger : descente alternative vers le point de départ

Cette boucle est particulièrement appréciée pour sa diversité de paysages et son intérêt panoramique constant.

Variante par le Champ Laitier

Le Champ Laitier constitue une variante associée au Pas du Roc, permettant de moduler l’itinéraire selon la saison ou l’envie. Cette option reste dans le même secteur et offre une alternative intéressante pour les randonneurs familiers du parcours classique ou souhaitant éviter la fréquentation du Pas du Roc aux heures de pointe.

Boucle et traversée vers le sommet

Le sommet de la montagne de Sous Dine (2004 m) s’atteint par plusieurs boucles et traversées qui offrent des ambiances très différentes. Certaines privilégient les crêtes aériennes, d’autres les grands espaces herbeux du plateau des Glières. Voici les principaux itinéraires combinant montée et descente sans repasser deux fois au même endroit.

• Boucle par le col du Câble : montée directe, descente variée, vue continue sur les Bornes.
• Traversée Roche Parnal, Sous-Dîne : enchaîne le sommet secondaire à 1896 m puis le point culminant.
• Boucle par le plateau des Glières : départ large et roulant, approche progressive du sommet.
• Itinéraire par Usillon : variante sauvage depuis le hameau, prairie puis forêt.
• Boucle par Monthieu : combinaison crête et sous-bois, idéale en début de saison.

Traversée Roche Parnal et Sous Dine

La traversée Roche Parnal (1896 m) / Sous Dine (2004 m) est la plus emblématique. Elle relie deux sommets voisins du massif des Bornes par une ligne de crête accessible aux randonneurs à l’aise sur terrain irrégulier. Comptez une demi-journée pour l’enchaînement complet.

Le passage par le lapiaz avant le plateau herbeux final demande un peu d’attention par temps humide, mais reste non technique. La récompense : une vue à 360 degrés sur le Mont Blanc, les Aravis et le lac Léman.

Boucles par le plateau des Glières et Monthieu

Depuis le plateau des Glières, les boucles sont plus longues mais plus douces. Elles conviennent aux randonneurs qui préfèrent un profil progressif à une montée raide. Le retour par Monthieu alterne crête ventée et sous-bois frais, un bon compromis pour les journées chaudes.

L’itinéraire par Usillon constitue une alternative plus confidentielle : départ au hameau, montée en forêt, puis arrivée sur les pentes sommitales face nord. Moins fréquenté que les départs depuis Thorens-Glières, il séduit ceux qui cherchent le calme.

Panoramas et description du sommet

Lecture du panorama depuis le sommet

Une fois au sommet de la montagne de Sous Dine (2004 m), la vue s’ouvre à 360 degrés sur les principaux massifs des Préalpes et des Alpes du Nord. Le panorama se lit facilement par temps clair, et il mérite qu’on prenne le temps de s’orienter avec une carte IGN ou une boussole.

• Massif des Bornes : au coeur du paysage, avec ses crêtes calcaires et la Roche Parnal (1896 m) toute proche.
• Mont Blanc : visible vers l’est, couronné de glaciers, identifiable à sa masse neigeuse dominante.
• Chaîne des Aravis : alignée au sud, avec ses alpages et ses sommets étagés.
• Lac Léman : par temps dégagé, on distingue le ruban bleu du lac au nord, loin derrière les crêtes.

La face nord du sommet tombe en falaises abruptes, ce qui accentue l’impression de verticalité lorsque l’on scrute le vide depuis le rebord. Ce contraste entre paroi raide et plateau sommital donne au lieu une ambiance vraiment singulière.

Ascension finale entre lapiaz et plateau herbeux

Les derniers mètres avant le sommet se déroulent en deux temps. On quitte d’abord la forêt, puis on progresse sur un lapiaz caractéristique du massif des Bornes : des dalles calcaires sculptées, striées de fissures, qui demandent un peu d’attention pour poser les pieds.

Ce passage rocheux débouche ensuite sur un plateau herbeux, plus doux et roulant, qui mène sans difficulté technique au point culminant. La pente s’adoucit, et le sommet se laisse enfin approcher dans un cadre dégagé, idéal pour une pause ou un bivouac contemplatif.

Départ depuis Thorens-Glières

Thorens-Glières constitue le point de départ le plus fréquent pour rejoindre la montagne de Sous Dine. Le village offre un accès routier simple vers le plateau des Glières, point de passage incontournable avant d’entamer la montée vers le sommet à 2004 m.

L’accès via le plateau des Glières permet de garer son véhicule sur les parkings aménagés et de rejoindre les sentiers balisés en quelques minutes. Ce cheminement traverse d’abord des pâturages ouverts, avec des vues dégagées sur le massif des Bornes dès les premiers mètres.

Une seconde option part du hameau d’Usillon, plus discret et moins fréquenté en haute saison. Ce départ demande un peu plus d’orientation mais garantit davantage de calme sur la première partie du parcours.

Depuis Thorens-Glières, comptez environ vingt minutes de route pour atteindre les Glières. Prévoyez de l’eau, car les points de ravitaillement se font rares après le plateau.

Informations pratiques pour la montagne de Sous Dine

Équipement et période favorable

La montagne de Sous Dine culmine à 2004 m dans le massif des Bornes. La randonnée est classée soutenue : prévoyez des chaussures montantes, de l’eau en quantité et une carte IGN au 1:25 000. Le passage par le lapiaz avant le plateau herbeux demande de l’attention, surtout par temps humide.

La meilleure période s’étend de juin à octobre. En dehors de cette fenêtre, le sommet reste accessible en ski de rando pour les pratiquants confirmés. Renseignez-vous auprès de l’Office de Tourisme d’Annecy ou de Haute-Savoie Mont-Blanc avant de partir.

Sécurité et réglementation

Le secteur est exposé aux orages en fin de journée : partez tôt le matin. Les falaises abruptes de la face nord imposent de rester sur les sentiers balisés. Aucun point d’eau potable n’est disponible sur l’itinéraire, sauf au plateau des Glières.

Le bivouac est toléré pour une nuit, entre 19h et 9h, en respectant la réglementation des réserves naturelles et sans laisser de trace. Pour toute urgence, le numéro à composer est le 112.